Praxis für Psychologische Beratung & Persönlichkeitsentwicklung
Erfüllte Beziehungen – echte Lebendigkeit!
Endlich authentisch, ehrlich und in tiefer Verbundenheit in dein selbstbestimmtes Leben wachsen, weil du es wert bist.
Meine Schwerpunkte:
Beziehungsarbeit, Körperwahrnehmung & Selbstwirksamkeit
- in Kontakt mit sich selbst kommen
- einen Zugang zu den eigenen Gefühlen, Gedanken und Handlungen bekommen
- alten Verletzungen Raum geben
- sanft und doch zielgerichtet Veränderungsprozesse in Bewegung bringen
Raum zum Wachsen
Ich bin hier, um mit Freude, Herz & Kopf, Menschen in ihren persönlichen Wachstumsprozessen zu unterstützen.
Dafür halte ich einen geschützten Raum bereit und begene dir auf Augenhöhe. Das Leben kann manchmal stürmisch sein, besonders in Zeiten von Veränderung. Hier darfst du dich individuell begleiten lassen und Sicherheit erfahren.
Was wäre, wenn:
- du dich richtig fühlen würdest, einfach so wie du bist
- du dich mögen würdest, auch wenn du mal nicht 100 % leisten konntest
- du ruhigere, liebevollere Beziehungen hättest
- du dein Leben nach deinen Bedürfnissen gestalten könntest
- du dich selbst besser verstehen würdest, in dem was du tust, denkst und fühlst
- du dich in Beziehungen so zeigen kannst, wie du bist
- du dir erlauben würdest, wonach du dich so sehnst
Aus eigener Erfahrung weiß ich wie viel Kraft und Mut es kostet für sich selbst loszugehen und kann nur sagen: es lohnt sich!
In dir ist so viel – Zeit dich zu entdecken!
Egal wie chaotisch es gerade ist ...
es ist nie zu spät für Veränderung!
Du darfst dir selbst Erlaubnis geben. Der erste Schritt ist meist der schwerste Schritt. Doch wenn sich in deinem Inneren etwas ändert, passiert automatisch auch in deinem Außen Veränderung.
Wenn du magst, begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg. Wertschätzend und empathisch unterstütze ich dich dabei:
- deine Ängste, Bedürfnisse, Gefühle und Gedanken zu reflektieren und einzuordnen
- Verständnis für dich zu entwickeln
- anzunehmen was zu dir gehört und loszulassen,was dich belastet
- zu verändern, was du verändern willst
Du bekommst eine Menge praktische Übungen, die du einfach im Alltag anwenden kannst und eine ganzheitliche Begleitung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und dich nachhaltig stärkt.
Deine Themen könnten sein:
- Wunsch nach Veränderung
- Schwierigkeiten bei Entscheidungsfindungen
- Grenzen ziehen / Nein sagen fällt schwer
- du fühlst dich nicht gesehen
- Sehnsucht nach Unabhängigkeit
- du wertest dich selbst ab
- abhängige Beziehungen (Partnerschaft, Arbeit u.a.)
- du fühlst dich überfordert von all den Erwartungen an dich
- Herausforderungen in der Elternschaft
- das Gefühl in einer Lebenskrise zu stecken
- du glaubst, nicht gut genug zu sein
- Angst vor Konflikten
- das Gefühl in einem Kreislauf festzustecken
Ich freue mich auf dich!
Deine Themen könnten sein:
- Wunsch nach Veränderung
- Schwierigkeiten bei Entscheidungsfindungen
- Angst davor verlassen zu werden
- Grenzen ziehen / Nein sagen fällt schwer
- du fühlst dich nicht gesehen
- Sehnsucht nach Unabhängigkeit
- du wertest dich selbst ab
- abhängige Beziehungen (Partnerschaft, Arbeit u.a.)
- du fühlst dich überfordert von all den Erwartungen an dich
- Herausforderungen in der Elternschaft
- das Gefühl in einer Lebenskrise zu stecken
- du glaubst, nicht gut genug zu sein
- Angst vor Konflikten
- das Gefühl in einem Kreislauf festzustecken
Ich freue mich auf dich!
“ Wenn wir jedoch einmal zum Entdecker unseres Selbst werden, dann brechen wir aus unserem Gefängnis aus. Damit schaffen wir eine wichtige Voraussetzung für persönliches Wachstum.” -Virginia Satir
Mein Ansatz
Systemisch
In der Systemischen Beratung & Therapie sehen wir den einzelnen Mensch, als lebendiges System, eingebunden in seinem äußeren lebendigen System. Ich sehe dich stets als Expert*in für dich selbst an.
Lösungsorientiert
Ich sehe Lebenskrisen als Chancen für Veränderungen und verstehe Probleme als Lösungsweg aufzeigend. Um Verknotungen lösen zu können oder einen guten Weg daraus zu finden, kann es sehr hilfreich sein mit neuen Perspektiven darauf zu sehen.
Ganzheitlich
Körper und Seele hängen unweigerlich zusammen und arbeiten für uns als Team. Daher begleite ich dich auf ganzheitlicher Ebene. Ganzheitlich bedeutet für mich mit Kopf, Herz & Bauch.
Meine Arbeit
Der Kerngedanke der Systemischen Beratung & Therapie ist, dass persönliche System eines Menschen, als Ganzes zu betrachten. Dein eigenes System ist verankert innerhalb deines äußeren Systems, also alles, was Dich umgibt (z.B. Familie, Freunde, Arbeit).
Zusammenhänge zu erkennen, durch das Umfeld, dass uns umgibt, kann sehr klärend und hilfreich sein. Dabei halte ich mich an die folgenden 4 Grundsäulen der Systemischen Beratung & Therapie: Wertschätzung, Neugier, Neutralität & Allparteilichkeit.
Über mich
Der Kerngedanke der Systemischen Beratung & Therapie ist, dass persönliche System eines Menschen, als Ganzes zu betrachten. Dein eigenes System ist verankert innerhalb deines äußeren Systems, also alles, was Dich umgibt (z.B. Familie, Freunde, Arbeit).
Zusammenhänge zu erkennen, durch das Umfeld, dass uns umgibt, kann sehr klärend und hilfreich sein. Dabei halte ich mich an die folgenden 4 Grundsäulen der Systemischen Beratung & Therapie: Wertschätzung, Neugier, Neutralität & Allparteilichkeit.
Kontakt
Wenn du ein kostenfreies unverbindliches Erstgespräch vereinbaren magst, schreib mir gern eine E-Mail mit deinem Anliegen. Gern kannst du mir auch eine Nachricht per WhatsApp schicken. Ich melde mich mit einem Terminvorschlag!
Breitenfelder Str.12, 04155 Leipzig
bald in der
Meusdofer Str. 55, 04277 Leipzig